Slapen voor stuiterballen…

Heerlijk die vakantie, even lekker alles loslaten. Geen klok, geen moeten. Eten wanneer je dat wilt en even wat meer vrijheid. Moet kunnen, toch? Maar dan krijg je, du moment ...

Hoe slaapt je baby door? (Slaapspecial d3)

Slapen is niet zomaar slapen. In een tijdsbestek van 45 minuten legt je baby een heel rondje af van maar liefst 3 fasen. En dat is ook meteen de reden ...

Vaste bedtijd geeft 5-plussers genoeg slaap (onderzoek)

Een vaste bedtijd geeft grotere ukjes meer slaap. Verrassing? Nup. Want juist de wat grotere ukjes slapen op gewoonten en minder op slaapradartjes. En als je een goede slaapgewoonte hebt ...

De EERSTE baby- en kinderslaapcoach en de ENIGE droomfluisteraar van Nederland! Tien jaar & duizenden baby's, 8 boeken. Unieke eigen methode en opleiding i.o! Aanbevolen door zorgverleners.

Droomfluisteren

Unieke methode. Droomfluisteren® is een prachtige combinatie van babyfluisteren en liefdevol werken ...

Ebook Dreumes in dromenland

Vanaf eind week 11 2017. Yeey! Mijn allereerste ebook. Dreumes in dromenland ...

Baby Reflux

Nu leverbaar! De compleet vernieuwde Baby Reflux: het is het wachten waard ...

Baby in een droomritme

Nu 13e herziene druk (per 1 november 2016) Op zoek naar het recept ...

Updates

Slapen voor stuiterballen…

Heerlijk die vakantie, even lekker alles loslaten. Geen klok, geen moeten. Eten wanneer je dat wilt en even wat meer vrijheid. Moet kunnen, toch? Maar dan krijg je, du moment of typisch even wat verder in de vakantie, toch wat minder blijheid in die vrijheid. Je kleintje dramt wat meer, stuitert meer, zeurt wat meer. […]

Verder lezen

Dreamfeed: helpt aftoppen nu echt?

Je kleintje ligt zoet te slapen, je gaat naar bed. Nog voordat je goed en wel zelf de luikjes sluit, haal je je baby nog slaperig uit bed voor een dreamfeed. Een voeding aan het einde van de avond, waarbij je kleintje meer slapend dan wakker nog even ‘bijtankt’ voor de nacht. Zodat hij niet […]

Verder lezen

Hoeveel slaapt een baby? (slaapspecial d4)

Hoe zit dat nou? 1 slaapje, of misschien 2 of 3 of meer? En hoe lang dan? En wanneer? Niets is fijner dan even wat houvast. Weten wat ‘normaal’ is. En hoe je daar komt. En daarom is er deze Sleepchart. Dit plaatje is eigenlijk je gebruiksaanwijzing. Want naast de leeftijd vind je het wakkertijdenritme […]

Verder lezen

Hoe slaapt je baby door? (Slaapspecial d3)

Slapen is niet zomaar slapen. In een tijdsbestek van 45 minuten legt je baby een heel rondje af van maar liefst 3 fasen. En dat is ook meteen de reden waarom baby’s de neiging hebben om 20 of 40 minuten te slapen in ‘catnaps’. Tussen de slaapfasen zitten namelijk allerlei valkuilen. Hoe zit dit? ©2017 […]

Verder lezen

Baby in een ritme: welke van de 5? (slaapspecial d2)

Baby in een (droom)ritme…Dat lijkt toch heel simpel op slaapje op en slaapje af op een manier dat er goed wordt geslapen en je weet waar je aan toe bent? Yep, dat is de uitkomst. Maar wist je dat om te slapen een kleintje maar liefst 5 ritmes actief kan hebben in dat kleine lijfje? Kan […]

Verder lezen

Waarom je baby wakker blijft in bed…

Ken je dat? Leg je je baby lekker in zijn bedje neer en dan is het keten geblazen. Of ligt hij lekker te brabbelen en te spelen. Op zich wel blij, maar slapen ho maar! Of misschien heb je minder geluk en is je baby minder blij in zijn bedje: huilen huilen en pas slapen […]

Verder lezen

Need sleep?

Verder lezen

Baby snel weer wakker na neerleggen?

Verder lezen

Vaste bedtijd geeft 5-plussers genoeg slaap (onderzoek)

Een vaste bedtijd geeft grotere ukjes meer slaap. Verrassing? Nup. Want juist de wat grotere ukjes slapen op gewoonten en minder op slaapradartjes. En als je een goede slaapgewoonte hebt ingesteld (dat is wel wat meer dan alleen een bedtijd) dan komt daar een prachtige gewenning en dus nachtrust uit. En regelmaat geeft structuur, daarmee […]

Verder lezen

Early birds

Heb je dat ook, dat je kleintje nu de dag zo vroeg begint? En dat met ’t mooie weer bedtijd wat opschuift? Wist je dat dit met elkaar samenhangt? Later naar bed is ’s ochtends vroeger pret…. Ik stelde deze vraag gisteren op mijn facebookpagina (@slaapdeskundige) en ja hoor…’jij’ hebt dat ook! Dat bleek uit […]

Verder lezen