Tag archief: droomritme

Hoe valt je baby in slaap, zonder huilen of strijd?

Je doet zo je best, doet voor je gevoel alles goed. Je baby is moe en je wilt hem heerlijk laten slapen. Maar dan komt het: huilen, strijd en verdriet. Je baby wil maar één ding en dat is dat jij hem helpt te slapen. In je armen, in de draagzak, aan de borst of […]

Verder lezen

In Morpheus’ armen

Ik vertoef op ’t heerlijke Griekse eiland Kreta. Het wordt een jaarlijks ritueel zo langzamerhand. Iedere meivakantie is de aantrekkingskracht voor mij onweerstaanbaar. De kille winter achter me laten en alvast een voorproefje nemen op de zomer, heerlijk genieten. Van zon, zee, kids en van deze plek die barst van de historiek. Het geeft me […]

Verder lezen

Goed slapen overdag: tips

Verder lezen

Babyslaap: de feiten (en waarom je blij moet zijn met NIET doorslapen!)

Slaapt je baby al door? Het is misschien de meest gestelde vraag tijdens de eerste maanden van baby’s prille leventje. En ook een soort van keurmerk. Want slaapt je baby door, dan doe jij het goed. Schijnbaar. Alsof je daar 100% invloed op hebt. Ik draai het liever om: je baby slaapt niet door: mooi zo! Trots […]

Verder lezen

Slaapassociaties…wat doe je ermee of eraan?

Verder lezen

Nachtvoedingen en slaap…Waarom een jongensmama altijd een nachtouder is!

Is je spruit een zoontje? Dan ben je waarschijnlijk ook een nachtouder. Want het blijkt maar weer uit onderzoek: de kleine mannetjes worden ’s nachts vaker wakker én vragen dan ook nog eens vaker een voeding dan meisjes. De jongensmama herken je dus aan de diepe kleur zwart van de kringen onder hun ogen 😉 […]

Verder lezen

Zomertijd: hoe krijg je je baby mee?!

Zomertijd: hoe pas je het ritme van je baby aan zodat het veranderen van de klok goed gaat?

Verder lezen

Mini fluisteringen

Altijd al graag een fluistering willen doen? Dan is dit misschien een mooie kans. Slechts een paar keer per jaar doe ik mini-fluisteringen voor een bijbehorende mini-prijs. Ze werken net als de grote fluisteringen, alleen zijn ze wat korter. Maar klein is fijn, het effect kan dus net zo groots zijn. Zéker als je maar […]

Verder lezen

Slaap, baby/kindje/puber/mama, slaap…

Hoeveel slaap heeft je uk nodig? Maar ook: hoeveel slaap heeft je peuter, kleuter, kind, tiener, puber, jongvolwassene of -doe gek- JIJ nodig? Geen mens hetzelfde en ook getallen zijn niet voor eeuwig. De gemiddelden zijn weer aangepast naar aanleiding van onderzoek door het National Sleep Institute. Check ’t mooie plaatje hieronder 😉 Wat het […]

Verder lezen

Baby bij mama in bed: minder stress!

Ritme, routines, wakker op bed leggen: je ukkepuk de weg naar dromenland wijzen. Het zijn de ingrediënten voor goed slapen. En vaak wordt bij ‘wakker op bed’ meteen gedacht dat het ook het eigen bed mag zijn. Dat is natuurlijk wel gangbaar en ook het meest praktisch: je kleintje kan dan overal in een ‘eigen’ […]

Verder lezen